亚新体育c罗欧洲杯头球_关于肝癌,预防这件事,很重要!
发布日期:2024-04-23 16:42 点击次数:199
肝,
可以调节情志、维持气血运行,
但总是被人们忽视。
饮酒、熬夜……
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许多不良生活习惯,
手机博彩平台大全在不停地摧残着这个功臣。
亚新体育广东省中医院珠海医院肝病科主任田广俊,
在临床中总结了许多养肝窍门,
现开设【田主任养肝心法】专栏,
皇冠客服飞机:@seo3687带大家一起养肝护肝!
许多肝癌都由肝炎而起,
7月28日是“世界肝炎日”,
c罗欧洲杯头球太平洋官网每个风格特点,获得成功关键。让我们一起保护这个“沉默的器官”!
为什么肝癌总是一发现就是晚期?
很多人对肝癌的一个突出印象就是,肝癌总是查出来就是晚期,查出来两三年患者可能离世,这是为什么?
皇冠官方手机版最新版实际上,肝脏是一个“沉默”的器官,对于大多数肝病患者而言,平时没有典型的消化道症状,自我感觉与病变严重程度也不完全一致,有些即使发展到肝硬化、肝癌阶段也无明显不适,或者只是体检时发现肝酶偶尔升高,因为症状不典型被忽略,没有积极治疗而耽误病情。往往是出现面色晦暗黧黑、肝掌和蜘蛛痣等慢性肝病的症状,甚至呕血、腹水、黄疸等症才来医院就诊,此时往往已经是肝癌晚期,错过最佳治疗时机了。
预防肝癌,重点要防治肝炎!
相关统计显示,超过90%的肝癌与肝炎有关,其中最主要的因素就是慢乙肝和慢丙肝,另外,长期过量饮酒和脂肪肝也是导致肝癌的重要因素。
病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的,以肝细胞炎症和坏死为主的一组传染病,常见分为甲、乙、丙、丁、戊五个类型,其中慢性乙型肝炎在我国最为广大群众所熟知。
肝炎是如何转变为肝癌的?以乙型肝炎为例,慢乙肝患者发展成肝硬化、肝癌有两方面因素,一是病毒直接与肝细胞DNA整合诱导肝癌发生;二是长期持续的肝脏炎症使肝内纤维结缔组织大量增生,正常的肝小叶结构破坏,形成肝硬化,肝脏变得又硬又小,微循环障碍,在肝硬化基础上肝细胞发生癌变,导致肝癌发生。
除了病毒原因之外,变质食物中的黄曲霉素,饮食中过多的亚硝胺,长期接触某些有毒气体、油漆或重金属等,都与肝癌的发生有密切关系。
做好这几件事,保护肝脏!
第1点:把好饮食“进口”关。少食咸菜等烟熏、腌制食品,避免食用霉变花生、玉米等食物。
第2点:接种疫苗最管用。接种乙肝疫苗是最经济、最有效的预防乙肝、肝癌的方法,特别是对于新生儿、婴幼儿和乙肝病毒暴露高危人群。
第3点:健康生活保持好。肝主藏血,“卧则血归于肝”,子时、丑时是濡养肝血的最佳时辰,良好的睡眠是肝脏健康的重要保证。“肝为罢极之本”,不要经常疲劳工作,及时充分的休息是养肝最好的方式。同时,还要减少酒精和糖分摄入,定期进行常规防癌体检。
中医养肝护肝有妙招!
揉搓两肋、拍打胆经
中医认为“万病气上来”,肝主情志,疏泄气机,心情的好坏会影响到肝的疏泄,怒则伤肝,因此保持心情舒畅非常重要。
肝火旺的人,常搓揉两肋或者拍打胆经,有助于清泄肝火。
搓揉两肋方法:将两手的手掌分别放在两肋所在处,从上往下搓,或从前向后、从后向前搓,用力适中,搓到两肋微微发热。
拍打胆经方法:将腿弯曲,让手可以够到膝盖的侧面。双手握拳,由上臂带动,手臂向外侧甩,然后将拳头对准大腿外侧环跳穴、风市穴、中渎穴、膝阳关穴四穴依次敲打,每敲四穴一下算一次,每天敲左右大腿各五十次。
养肝护肝食疗
平衡饮食对养肝护肝,促进肝脏修复非常重要,首选粳米、黑米、大豆、乌鸡、鲫鱼、红枣、桂圆、核桃、栗子等,另外,中医认为,酸味、青色入肝经,乌梅、山楂等酸味食品,薄荷、芹菜、菠菜等青色蔬菜,富含胡萝卜素、维生素C,都是养肝佳品。
淮山栗子猪肚汤
材料:鲜淮山250克、栗子100克、新鲜猪肚1个、瘦肉100克、红枣8枚、生姜3片。
方法:
1.材料洗净,淮山削皮切块,红枣去核,瘦肉切块;
2.猪肚放锅内焯水,捞出后用刀刮干净肚面上残留的油脂,水冲洗一遍;
3.加入生粉、食盐,大力揉搓猪肚约5分钟后冲洗干净,重复2-3次,待猪肚无异味切成条备用;
4.汤锅中加适量清水煮沸,放入所有材料,武火煮开后转文火煮1小时,食用前调味即可。
功效:疏肝健脾,益气养胃,适用于虚劳羸弱、脾胃虚弱、乏力、食欲不振、腰膝酸软、小便频数等人群。
皇冠体育账号乌梅山楂陈皮饮
材料:乌梅40克、山楂干20克、陈皮10克、甘草3克、冰糖100克。
方法:将乌梅、山楂干、陈皮和甘草清洗干净后,加水1000毫升浸泡40分钟左右,大火烧开后转小火熬煮40分钟,然后加入冰糖,熬好的汤用纱布或篦子过滤汤渣,放凉后再放入冰箱,冷藏后即可饮用。
功效:生津解渴、祛湿消滞、除烦安神,最适合夏至暑热之时,易上火烦躁,不欲饮食,腹胀,失眠心烦等人群。
专科简介
医生名片
田广俊 科主任 主任医师
擅长:
中西医结合治疗病毒性肝炎(乙肝、丙肝)、肝硬化、重症肝炎、自身免疫性肝病,脂肪肝、药物性肝损伤、肝癌等。
出诊:
周一、三全天
胡萌 主治医师
擅长:
中西医结合治疗病毒性肝炎(乙肝、丙肝)、肝硬化、重症肝炎、脂肪肝、药物性肝损伤、肝癌等。
据报道,从各航司恢复情况来看,大韩航空、韩亚航空等大型航司(FSC)速度滞后于低成本航司。
出诊:
周四全天,周六上午
张冬 主治医师
擅长:
中西医结合治疗病毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、自身免疫性肝病、疑难肝病、肝癌、肝功能衰竭等。
出诊:周二下午,周五上午
咨询电话:0756-3325725
执行编辑:竹心有天
审核校对:庄映格
责任编辑:宋莉萍 澳门永利真人百家乐